ODZYWKI

no moze w przyszlosci to nie ale ja do czerwca przyszlego roku musze grac w pilke nozną i spalam duzo kalori i chyba bez odzywek masy nie zrobie nie?????? i jak ktos wie to interesuja mnie odzywki weidera na mase???? jezeli wiecie cos to napiszcie

Najpierw piszesz: "zalezy mi na przyroście masy, lepiej kupić kreatyne + białko czy jakiegos gainera?" a potem piszesz "Tylko nie piszcie, ze kreatyna + gainer, bo nie mam tyle kasy więc nic z tego nie rozumiem Aha no i Białko raczej wychodzi drożej niż Gainer. Cipeta: a ktoś tu napisał że Hitec to szajs?? Hi tec to firma [...]

hmm to sie nie zrozumielismy. ja mowilem ogolnie o bialku-nie koniecznie z odzywki. ale mniejsza z tym. tylko jednego nie rozumiem, z czego Ty sie chcesz rzezbic i odchudzac? na to jeszcze przyjdzie czas. a bialko i na mase i na rzezbie przyjmuj jak najczesciej co 2-3 godziny Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego [...]

Stack Ci nic nie da, bo nie zadziała lepiej niż pojedyncza forma kreatyny. Za bardzo nakręcasz się na odżywki i suplementy, a Twoje odżywianie jest kulawe.

Ja używam odżywki białkowej do śniadania. Niestety wolno jem i rano nie bardzo mam apetyt, więc owsianka z odżywką białkową, która dodaje smaku jest dla mnie idealnym rozwiązaniem

1,5 roku temu bylo 70 mety.Od tamtej pory za nic takiego sie nie brałem.Moze miec znaczenie to ze od grudnia do dzisiaj wziołem łącznie w 3 cylkach 1400 g kreatyny + inne odżywki ????

Ostrovit jest jedną z bardziej rozpoznawalnych firm suplementacyjnych. Szczególnie wśród osób chcących kupić tanie i dobre produkty. Firma rozwija się w szybkim tempie, reagując na potrzeby rynku i klienta. Posiada ona całą gamę produktów, do których zaliczyć należy: - kreatyny, - odżywki białkowe, - węglowodanowe, - spalacze, - aminokwasy, - [...]

j/w 2h jeszcze ujdzie. sam tak robie, w jeden dzien, bo doslownie zdaze sie ubrac i lece na autobus do domu a po drodze spjam odzywki.

no wiec, wymiary nie sa za dobre, daltgo chce troszke urosnac, dieta z duza iloscia kcal to chyba klucz do tego;p + jakies odzywki, wiec sie pytam, a skoro tych wymiarow moich(hhee)to zma brac? oplaca sie. apropo nie wszyscy sa wielcy;p;p

Płatki owsiane nie są ani dobrym pomysłem na śniadanie ani wbrew pozorom cennym elementem naszej diety. Po pierwsze płatki błyskawiczne wysoce przetworzonym produktem. Biorąc pod uwagę nasz obecny sty życia, większość z nas w produkty spożywcze zaopatruje się w super marketach, jest to szybkie i wygodne jednak nie koniecznie zdrowe. Co jest z [...]

Słabeusz masz rację ale tu nie chodzi tylko o siłę ale ja chcę też jakoś wyglądać. A nie mieć klaty jak zgnieciony kartonik po soku:(( W obwodzie mi nic nie przybywa:(( Dlatego zdecyduję się na odżywki

SONBATY masz racje takie wałki mogą być i w prolabie... tyle że w USA nie ma takiej samowolki jak tutaj... skad mozemy wiedziec ze np. atesty na odzywki nie wydaje kolega po fachu ambroziaka itp :) w polsce ten biznes nie rozwinal sie jeszcze tak jak w usa, firmy nie maja kasy by kontrolowac sie na wzajem (wogule nie ma zdrowej konkurencji) itp... [...]

Wiem Clarity...w tej chwili odżywki w internecie to wyłącznie SFD...cokolwiek wpiszesz to w każdej wyszukiwarce wyrzuca po 50 linków do SFD:))))) Fakt że moglibysmy napsuć krwi Olimpowi...ale jak na razie nie ma powodu chyba?:))) A Ambroziak to swoją drogą...nie jest zbyt sympatyczny. Chyba zanadto przejmuje się rolą... Ale myslę ,że i on ewoluuje [...]

Panowie, u mnie stoją i dobre odżywki i słabe. To że np. na forum polecam dobre to nie znaczy że tylko te sprzedaję. Czasami klient po prostu ma mniej kasy na coś co ja bym polecił i wtedy sprzedaje się odzywkę tańszą i słabszą. A peptyd glutaminowy Treca stoi u mnie na półce zawsze tylko 1 sztuka (można sprawdzić w każdej [...]

Mc, wpadnij kiedys do sklepu to sobie pogadamy jak fachowiec z fachowcem Na przykład nigdy też nie polecam na forum Mass Gaina Hi-teca bo uwazam go za słabego gainera, ale sprzedaje go w sklepie dużo bo jest po prostu zapotrzebowanie na tanie odżywki i sporo klientów ma 70-80 zł i chce jak najwięcej gainera w tej cenie. Wtedy pokazują Mass [...]

ja mam 17 lat ... to naprawde wyglada bardzo smiesznie...glikomastia to nie brzmi zbyt ciekawie...do jakiego lekarza powieniem sie zgloscic??? nie stosowalem zadnych anaboli tylko odzywki!!!!

Jezeli jestes poczatkujacy, to powinines sie zapoznac z podstawami treningu i diety.Aby wykorzystywac dobrze odzywki trzeba miec takze dobra diete, w innym wypadku jest to marnowanie pienidzy.Ponizej masz linki z ktorymi napewno warto sie zapoznac.Dieta to takze spory wydatek, wiec jesli masz wybor jedzenie a odzywka, to wez jedzenie, a dopiero [...]

Najtańszy i dośc skuteczny - Tauryna 4-6 kaps dziennie przed, po treningu, ani i między posiłkami w dawkach po 2 kaps Z droższych - BCAA 1 tab na 10 kg masy Ciała 45 min przed treningiem Glutamina 5-15 g dziennie rano, przed i po treningu, na noc, między posilkami w małych dawkach (więkdze rano i po treningu) Aminokwasy zwykłe ok 1 tabl na 10 kg [...]

Jesli masz wybierac ponmiedzy wieksza iloscia carbo i glutamina, to wez wiecej tego pierwszego.W Twoim przypadku bedzie trzeba uzupelniac duzo weglowodanow, wiec najlepiej miec jak najwiecej tej odzywki ze soba. Odzywke mozesz przsypac do jakiegos innego pudelka lub w jakis worek najlepiej z foli aluminiowej.

Mase można zbudować na samym treningu, dobrym odżywianiu - bez carbo i MCT bez jakichkolwiek supli czy odżywek tyle że bez nich jest to trudniejsze kupujesz suple i odżywki żeby wspomagać proces budowania masy, zwiększać efekty, przyśpieszać je - ale nie są one bezwzględnie konieczne do tego